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毎日腹筋200回☆
06/09/5/1
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おはよう☆昨日の夜も「24」の続きを見まして寝
不足です:-)面白すぎて見てしまいました。残りは
後4枚です。昨日は、夕方にお買い物へ行く前に久
しぶりにスポーツクラブに行きました。最近はスポ
ーツクラブに行く事を止めて、家で毎日腹筋200
回を日課にしていました。お腹に少し筋肉が付きま
したよ(^^)一度に200回じゃなくて、朝・昼・夜
の3回に分けて合計で200回ですけどね(^_^;)女
子の陸上選手がテレビで毎日、腹筋を500回やっ
ていると言っていましたから、私は200回から始
めました。スポーツクラブのインストラクターの人
に見せましたけど褒められましたよ(^^)夕方はサラ
リーマンの人やOLさん?みたいな人が居ますね。午
前中はおじいちゃん連中がたくさん居ますけど:-)
プールもシニアの人達で埋め尽くされていますから
ね。老人がプールで歩いていると、三途の川を渡る
練習をやっているように見えますね:-)昨日は腹筋
は家で鍛えますから、腕を鍛えて帰ってきました。
また毎日、通って頑張ろうかなと思っています。運
動の後のシャワー&ビールは最高ですね(^^)昨日は
ビールが凄く美味しく感じました。大人の裏体験
22歳の人と途切れる事無く、メールは続いていま
す。22歳くらいだと18歳くらいの女の子と話を
している方が楽しいと思いますけどね:-)

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コメント
この記事へのコメント
三途の河
いつも美咲さんのブログ楽しんで拝見しています。

ジムのプールって、確かに老人の人が多いですね。
泳いでいる人は少なくて、大抵は立って歩いています(水中ウォーキング?)よね。
美咲さんの「三途の河を渡る練習・・・」って所、大爆笑してしまいました(老人の皆さんごめんなさい)。
美咲さんはユーモアのセンスがありますよね。

これからもブログ楽しみです。
頑張って下さい。
2006/09/05
(火) 21:13:03 | URL | 守 #djnh.SQU[ 編集]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2006/09/06
(水) 00:53:42 | | #[ 編集]
守さん♪スポーツクラブの老人の方はプールで泳ぐことは無くて、歩いている人が多いですよね(^_^;)鍛えて逞しいおじいさんもいますけどね。筋肉自慢のお話を聞かされる時がありますから:-)
毎日、更新しますから、読んでくださいね(*^_^*)
2006/09/06
(水) 16:16:22 | URL | 美咲 #-[ 編集]
mannsonnさん♪明日から下がると思いますけど間違っているのかな?:-)本日はゼンテックを空売りで少し稼ぎました。
パソコンの組み立ては簡単だと、主婦友達の機械に詳しい人が言っていましたけど、難しく感じてしまいます:-)ヤフーのオークションで自分で組み立てたパソコンを出品している人が多いですね(^^)
2006/09/06
(水) 16:19:59 | URL | 美咲 #-[ 編集]
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